8.4 km | 01:14:52 | 08:57/km日期: 2022-11-27 17:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'41" / 09'58" / 09'35" / 09'00" / 09'06" / 08'33" / 07'34" / 07'30" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" (+03'34") | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 585.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 09'58" | 00:19'39" |
| 3 | 09'35" | 00:29'14" |
| 4 | 09'00" | 00:38'14" |
| 5 | 09'06" | 00:47'20" |
| 6 | 08'33" | 00:55'53" |
| 7 | 07'34" | 01:03'27" |
| 8 | 07'30" | 01:10'57" |
| 8.4 | 11'01" | 01:14'54" |
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