5.0 km | 00:27:19 | 05:26/km日期: 2022-11-28 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'59" / 05'36" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'36" | 00:14'35" |
| 3 | 05'13" | 00:19'48" |
| 4 | 05'09" | 00:24'57" |
| 5 | 05'03" | 00:30'00" |
| 5.0 | 05'10" | 00:30'07" |
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