5.0 km | 00:49:45 | 09:56/km日期: 2022-12-10 06:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'54" / 10'53" / 08'01" / 08'40" / 11'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+03'17") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 10'53" | 00:16'47" |
| 3 | 08'01" | 00:24'48" |
| 4 | 08'40" | 00:33'28" |
| 5 | 11'53" | 00:45'21" |
| 5.0 | 10'45" | 00:45'23" |
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