4.5 km | 00:39:52 | 08:53/km日期: 2022-11-27 17:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 10'00" / 07'41" / 07'34" / 09'53" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'16") | 482 / 4482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.69 km 
ASICS 虎走8-3 累積 :
817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'41" | 00:17'41" |
| 3 | 07'34" | 00:25'15" |
| 4 | 09'53" | 00:35'08" |
| 4.5 | 09'50" | 00:39'53" |
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