Wayne Chang 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
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6.0 km | 00:57:48 | 09:37/km

日期: 2022-11-29 17:00 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'11" / 09'02" / 13'25" / 11'47" / 09'12" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.58 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

郭展志和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'11"	00:14'21"
3	09'02"	00:23'23"
4	13'25"	00:36'48"
5	11'47"	00:48'35"
6	09'12"	00:57'47"
6.0	09'44"	00:57'50"

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