13.0 km | 01:12:39 | 05:34/km日期: 2022-11-29 06:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 13810 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'50" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 2004 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 3005 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4006 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 5007 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6007 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 7007 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 8010 | 191 / 94 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 9011 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 10014 | 192 / 95 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 11014 | 192 / 93 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 1003 / 12017 | 192 / 94 |
| 13 | | 05'24" | 1001 / 13019 | 196 / 94 |
| 14 | | 05'09" | 9 / 13029 | 160 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'44" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 05'34" | 00:28'24" |
| 6 | 05'34" | 00:33'58" |
| 7 | 05'30" | 00:39'28" |
| 8 | 05'30" | 00:44'58" |
| 9 | 05'33" | 00:50'31" |
| 10 | 05'27" | 00:55'58" |
| 11 | 05'29" | 01:01'27" |
| 12 | 05'28" | 01:06'55" |
| 13 | 05'22" | 01:12'17" |
| 13.0 | 12'13" | 01:12'39" |
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