5.0 km | 00:37:38 | 07:30/km日期: 2022-11-29 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'41" / 07'33" / 07'19" / 07'18" / 07'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 394 / 4394 |
| 6 | | 07'29" (+00'14") | 618 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'33" | 00:15'14" |
| 3 | 07'19" | 00:22'33" |
| 4 | 07'18" | 00:29'51" |
| 5 | 07'25" | 00:37'16" |
| 5.0 | 06'12" | 00:37'21" |
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