8.2 km | 00:46:44 | 05:42/km日期: 2015-10-31 17:47 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'57" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.30 km 
Mizuno WAVE PROPHECY 4 累積 :
1382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'57" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'37" | 00:28'56" |
| 6 | 05'39" | 00:34'35" |
| 7 | 05'37" | 00:40'12" |
| 8 | 05'31" | 00:45'43" |
| 8.2 | 05'36" | 00:46'45" |
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