8.0 km | 00:59:53 | 07:26/km日期: 2022-11-17 15:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'15" / 07'01" / 07'17" / 07'21" / 07'37" / 07'21" / 07'25" / 08'01" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'12") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2001 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1001 / 3003 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4003 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'37" (+00'35") | 1001 / 5004 | 169 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 1001 / 6005 | 170 / 79 |
| 7 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 7006 | 170 / 79 |
| 8 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 8006 | 159 / 77 |
| 9 | | 12'42" (+05'40") | 36 / 8043 | 94 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 07'21" | 00:28'54" |
| 5 | 07'37" | 00:36'31" |
| 6 | 07'21" | 00:43'52" |
| 7 | 07'25" | 00:51'17" |
| 8 | 08'01" | 00:59'18" |
| 8.0 | 13'17" | 00:59'53" |
留言 
展開計圈分析
