5.6 km | 00:48:52 | 08:46/km日期: 2022-11-23 17:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'47" / 08'32" / 08'04" / 07'49" / 08'39" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 609 / 3609 |
| 5 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 11'06" (+03'28") | 961 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'32" | 00:17'19" |
| 3 | 08'04" | 00:25'23" |
| 4 | 07'49" | 00:33'12" |
| 5 | 08'39" | 00:41'51" |
| 5.6 | 12'21" | 00:48'54" |
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