5.2 km | 00:34:50 | 06:41/km日期: 2022-11-22 21:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'23" / 06'38" / 06'29" / 06'22" / 06'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'09") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 392.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 06'29" | 00:20'30" |
| 4 | 06'22" | 00:26'52" |
| 5 | 06'39" | 00:33'31" |
| 5.2 | 06'34" | 00:34'50" |
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