Tiffany Hsu 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tiffany Hsu 苗栗
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8.0 km | 01:06:20 | 08:16/km

日期: 2022-11-27 16:06 - 總爬升: 180 m - 地點: 頭份大橋 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 06'57" / 07'12" / 08'01" / 08'14" / 08'03" / 08'45" / 08'21" / 150'50" /

隔太久了，體力變差，體重也上升，繼續努力揮別偷懶

11月累積里程 : 47.82 km

Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 : 2072.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

小V 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'57"	00:14'25"
3	07'12"	00:21'37"
4	08'01"	00:29'38"
5	08'14"	00:37'52"
6	08'03"	00:45'55"
7	08'45"	00:54'40"
8	08'21"	01:03'01"
8.3	10'20"	01:06'02"

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