8.7 km | 00:46:58 | 05:25/km日期: 2022-11-23 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'45" / 05'08" / 05'02" / 04'55" / 05'23" / 07'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'08") | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.72 km 
Y拖三代 4 累積 :
1150.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'08" | 00:22'41" |
| 5 | 05'02" | 00:27'43" |
| 6 | 04'55" | 00:32'38" |
| 7 | 05'23" | 00:38'01" |
| 8 | 07'07" | 00:45'08" |
| 8.7 | 05'02" | 00:48'32" |
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