6.1 km | 00:36:37 | 06:00/km日期: 2022-11-24 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 05'38" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 07'04" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'49") | 217 / 217 |
| 2 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1217 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2217 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3217 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 4217 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 827 / 5044 |
| 7 | | 06'19" (+00'58") | 316 / 5360 |
| 8 | | 07'53" (+02'32") | 734 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'38" | 00:12'20" |
| 3 | 05'31" | 00:17'51" |
| 4 | 05'25" | 00:23'16" |
| 5 | 05'20" | 00:28'36" |
| 6 | 07'04" | 00:35'40" |
| 6.1 | 10'18" | 00:36'39" |
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