10.0 km | 00:50:59 | 05:05/km日期: 2022-11-22 16:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 05'07" / 04'55" / 04'46" / 04'30" / 35'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 4 | 05'07" | 00:21'15" |
| 5 | 05'04" | 00:26'19" |
| 6 | 05'07" | 00:31'26" |
| 7 | 05'07" | 00:36'33" |
| 8 | 04'55" | 00:41'28" |
| 9 | 04'46" | 00:46'14" |
| 10 | 04'30" | 00:50'44" |
| 10.0 | 35'42" | 00:50'59" |
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