6.0 km | 01:22:50 | 13:53/km日期: 2022-11-21 18:42 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 106 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 14'04" / 13'17" / 12'59" / 14'07" / 15'07" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'06" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+00'49") | 955 / 5955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 616.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 13'17" | 00:27'21" |
| 3 | 12'59" | 00:40'20" |
| 4 | 14'07" | 00:54'27" |
| 5 | 15'07" | 01:09'34" |
| 6.0 | 13'46" | 01:22'44" |
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