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    England Liu 台南
    ID 400435
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    England Liu
    2.1 km | 00:29:02 | 14:00/km
    日期: 2022-11-20 19:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 14'16" / 13'48" / 13'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'16"  (14'16")
    		14'16" (+00'28")1000 / 1000
    2
    13'48"  (28'04")
    		13'48"1000 / 2000
    3
    00'58"  (29'02")
    		13'07" 73 / 2073
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 425.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    tzng, 宜宜 和其他 49 人說推
    · 留言
    陳榮興 晚安🌛假日愉快😀
    2022-11-20 19:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'16"00:14'16"
    213'48"00:28'04"
    2.113'05"00:29'02"

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