7.1 km | 00:45:13 | 06:23/km日期: 2022-11-19 18:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'21" / 06'21" / 06'19" / 06'19" / 06'44" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'31") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 06'21" | 00:25'24" |
| 5 | 06'19" | 00:31'43" |
| 6 | 06'19" | 00:38'02" |
| 7 | 06'44" | 00:44'46" |
| 7.1 | 06'42" | 00:45'13" |
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