5.7 km | 00:39:21 | 06:54/km日期: 2022-11-19 16:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'40" / 07'43" / 06'58" / 06'58" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 07'43" | 00:21'01" |
| 4 | 06'58" | 00:27'59" |
| 5 | 06'58" | 00:34'57" |
| 5.7 | 06'50" | 00:39'45" |
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