5.2 km | 00:50:29 | 09:41/km日期: 2022-11-17 21:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'22" / 09'35" / 10'09" / 09'11" / 07'18" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+06'46") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 09'35" | 00:20'57" |
| 3 | 10'09" | 00:31'06" |
| 4 | 09'11" | 00:40'17" |
| 5 | 07'18" | 00:47'35" |
| 5.2 | 14'02" | 00:50'30" |
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