7.8 km | 00:51:24 | 06:37/km日期: 2022-11-17 21:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'37" / 06'41" / 06'10" / 06'41" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'19" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'47" (+00'28") | 413 / 7763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.72 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 06'41" | 00:26'35" |
| 5 | 06'10" | 00:32'45" |
| 6 | 06'41" | 00:39'26" |
| 7 | 06'49" | 00:46'15" |
| 7.8 | 06'44" | 00:51'24" |
展開計圈分析
留言 
