5.0 km | 01:16:02 | 15:08/km日期: 2022-11-16 21:29 - 平均心率: 90 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 12'37" / 20'41" / 15'22" / 14'10" / 12'32" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'27" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'36" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'03" (+20'31") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 20'41" | 00:33'18" |
| 3 | 15'22" | 00:48'40" |
| 4 | 14'10" | 01:02'50" |
| 5 | 12'32" | 01:15'22" |
| 5.0 | 32'49" | 01:16'03" |
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