4.3 km | 00:25:26 | 05:53/km日期: 2015-10-26 19:42 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 讚 - 平均心率: 94 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 06'05" / 05'44" / 05'35" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'34") | 997 / 997 |
2 | | 06'04" (+00'28") | 1010 / 2008 |
3 | | 05'42" (+00'06") | 1006 / 3014 |
4 | | 05'36" | 999 / 4014 |
5 | | 05'30" | 321 / 4335 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.18 km MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'05" | 00:12'17" |
3 | 05'44" | 00:18'01" |
4 | 05'35" | 00:23'36" |
4.3 | 05'52" | 00:25'26" |