8.7 km | 00:56:19 | 06:27/km日期: 2022-11-15 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'13" / 06'29" / 06'27" / 06'33" / 06'12" / 06'20" / 06'38" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'12" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'36" (+00'24") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'50" (+00'38") | 310 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.72 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'13" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 06'33" | 00:32'35" |
| 6 | 06'12" | 00:38'47" |
| 7 | 06'20" | 00:45'07" |
| 8 | 06'38" | 00:51'45" |
| 8.7 | 06'26" | 00:56'20" |
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