10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2022-11-09 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'25" / 05'15" / 05'21" / 05'03" / 04'54" / 04'40" / 04'34" / 04'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 2001 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 3002 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'41") | 1002 / 4004 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'22" (+00'48") | 1002 / 5006 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 6007 | 179 / 110 |
| 7 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 7007 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 1003 / 8011 | 181 / 117 |
| 9 | | 04'34" | 1001 / 9012 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'38" (+00'04") | 1002 / 10015 | 182 / 118 |
| 11 | | 06'01" (+01'27") | 16 / 10031 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'25" | 00:17'35" |
| 4 | 05'15" | 00:22'50" |
| 5 | 05'21" | 00:28'11" |
| 6 | 05'03" | 00:33'14" |
| 7 | 04'54" | 00:38'08" |
| 8 | 04'40" | 00:42'48" |
| 9 | 04'34" | 00:47'22" |
| 10 | 04'40" | 00:52'02" |
| 10.0 | 05'42" | 00:52'13" |
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