11.8 km | 01:34:04 | 07:58/km日期: 2015-10-25 06:16 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'35" / 07'19" / 06'03" / 10'00" / 07'42" / 06'18" / 11'04" / 08'30" / 08'26" / 09'58" / 08'31" / 10'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 06'03" | 00:20'57" |
| 4 | 10'00" | 00:30'57" |
| 5 | 07'42" | 00:38'39" |
| 6 | 06'18" | 00:44'57" |
| 7 | 11'04" | 00:56'01" |
| 8 | 08'30" | 01:04'31" |
| 9 | 08'26" | 01:12'57" |
| 10 | 09'58" | 01:22'55" |
| 11 | 08'31" | 01:31'26" |
| 11.8 | 10'09" | 01:39'28" |
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