11.1 km | 01:00:49 | 05:28/km日期: 2022-11-11 18:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'26" / 05'34" / 05'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" (+01'02") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.17 km 
美津濃 RIDER24Osaka 累積 :
999.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'28" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'28" | 00:32'40" |
| 7 | 05'22" | 00:38'02" |
| 8 | 05'30" | 00:43'32" |
| 9 | 05'26" | 00:48'58" |
| 10 | 05'34" | 00:54'32" |
| 11 | 05'39" | 01:00'11" |
| 11.1 | 06'15" | 01:00'51" |
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