游程凱 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

游程凱新北市
ID 429883

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9.0 km | 00:56:57 | 06:18/km

日期: 2022-11-09 18:22 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 06'20" / 06'04" / 05'57" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 06'29" / 06'31" / 08'20" /

11月累積里程 : 286.60 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	06'04"	00:18'39"
4	05'57"	00:24'36"
5	06'21"	00:30'57"
6	06'13"	00:37'10"
7	06'16"	00:43'26"
8	06'29"	00:49'55"
9	06'31"	00:56'26"
9.0	04'43"	00:56'36"

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