8.8 km | 01:12:12 | 08:11/km日期: 2022-11-10 17:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'31" / 08'18" / 06'09" / 05'57" / 06'05" / 10'19" / 07'08" / 11'21" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+05'35") | 800 / 5800 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6800 |
| 8 | | 11'19" (+05'22") | 1000 / 7800 |
| 9 | | 11'27" (+05'30") | 1000 / 8800 |
| 10 | | 10'44" (+04'47") | 10 / 8810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.88 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
722.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'18" | 00:15'49" |
| 3 | 06'09" | 00:21'58" |
| 4 | 05'57" | 00:27'55" |
| 5 | 06'05" | 00:34'00" |
| 6 | 10'19" | 00:44'19" |
| 7 | 07'08" | 00:51'27" |
| 8 | 11'21" | 01:02'48" |
| 8.8 | 11'30" | 01:12'08" |
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