6.6 km | 00:46:20 | 07:03/km日期: 2022-11-09 05:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'15" / 06'36" / 07'09" / 07'21" / 07'27" / 06'47" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'00") | 600 / 1600 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 364 / 1964 |
| 4 | | 10'14" (+05'13") | 195 / 2159 |
| 5 | | 05'22" (+00'21") | 372 / 2531 |
| 6 | | 11'10" (+06'09") | 178 / 2710 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 394 / 3105 |
| 8 | | 12'00" (+06'59") | 166 / 3272 |
| 9 | | 05'12" (+00'11") | 384 / 3656 |
| 10 | | 11'25" (+06'24") | 174 / 3831 |
| 11 | | 05'07" (+00'06") | 390 / 4221 |
| 12 | | 12'46" (+07'45") | 156 / 4377 |
| 13 | | 05'01" | 398 / 4775 |
| 14 | | 11'03" (+06'02") | 180 / 4956 |
| 15 | | 06'43" (+01'42") | 1000 / 5956 |
| 16 | | 06'50" (+01'49") | 600 / 6556 |
| 17 | | 05'11" (+00'10") | 8 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.96 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 07'09" | 00:21'00" |
| 4 | 07'21" | 00:28'21" |
| 5 | 07'27" | 00:35'48" |
| 6 | 06'47" | 00:42'35" |
| 6.6 | 06'39" | 00:46'21" |
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