Liuhuangxin 2022/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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2.4 km | 00:38:28 | 15:57/km

日期: 2022-11-08 18:43 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 17'01" / 14'36" / 14'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'01"

(17'01")

16'49" (+02'12")

1010 / 1010

2

14'36"

(31'37")

14'37"

998 / 2009

3

06'00"

(37'37")

14'53" (+00'16")

402 / 2412

11月累積里程 : 254.18 km

母子鱷魚新二代累積 : 1278.8 km

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允意, 蔡幸珍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	14'36"	00:31'37"
2.4	14'32"	00:37'37"

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