Lihwa Lee 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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6.1 km | 00:43:13 | 07:02/km

日期: 2015-10-23 20:02 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'08" / 07'11" / 06'55" / 07'06" / 07'23" / 06'35" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04" (+00'32")

991 / 991

2

07'18"

(14'19")

07'12" (+00'40")

1012 / 2003

3

06'48"

(21'07")

06'50" (+00'18")

993 / 2996

4

07'13"

(28'20")

07'07" (+00'35")

1013 / 4010

5

07'29"

(35'49")

07'26" (+00'54")

1005 / 5015

展開計圈分析

沒有進步的速度…^_^

10月累積里程 : 115.12 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Helin Lo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'11"	00:14'19"
3	06'55"	00:21'14"
4	07'06"	00:28'20"
5	07'23"	00:35'43"
6	06'35"	00:42'18"
6.1	06'35"	00:43'13"

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