6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km日期: 2022-11-08 18:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 06'47" / 06'34" / 06'12" / 06'00" / 07'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.29 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'47" | 00:14'00" |
| 3 | 06'34" | 00:20'34" |
| 4 | 06'12" | 00:26'46" |
| 5 | 06'00" | 00:32'46" |
| 6 | 07'24" | 00:40'10" |
| 6.0 | 05'22" | 00:40'17" |
ricky tseng 說推
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