3.6 km | 00:44:13 | 12:08/km日期: 2022-11-06 09:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 12'48" / 10'58" / 12'54" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'50") | 1001 / 1001 | 114 / 68 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2002 | 128 / 71 |
| 3 | | 12'53" (+01'56") | 1000 / 3002 | 114 / 67 |
| 4 | | 11'50" (+00'53") | 637 / 3640 | 123 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.29 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 10'58" | 00:23'46" |
| 3 | 12'54" | 00:36'40" |
| 3.6 | 11'47" | 00:44'13" |
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