7.5 km | 00:53:27 | 07:09/km日期: 2022-11-06 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'19" / 06'30" / 06'32" / 06'38" / 08'00" / 06'48" / 06'44" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'51") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.27 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
1495.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'30" | 00:14'49" |
| 3 | 06'32" | 00:21'21" |
| 4 | 06'38" | 00:27'59" |
| 5 | 08'00" | 00:35'59" |
| 6 | 06'48" | 00:42'47" |
| 7 | 06'44" | 00:49'31" |
| 7.5 | 25'06" | 01:01'23" |
展開計圈分析
留言 
