陸行鳥 2022/11/09 訓練日誌

陸行鳥高雄
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陸行鳥

10.1 km | 01:00:28 | 05:58/km

日期: 2022-11-09 05:32 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 08'22" / 07'35" / 05'25" / 05'05" / 05'04" / 05'40" / 05'04" / 06'13" / 05'18" / 05'42" / 07'56" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

11月累積里程 : 112.99 km

ASICS GlideRide TOKYO 累積 : 1000.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'35"	00:15'57"
3	05'25"	00:21'22"
4	05'05"	00:26'27"
5	05'04"	00:31'31"
6	05'40"	00:37'11"
7	05'04"	00:42'15"
8	06'13"	00:48'28"
9	05'18"	00:53'46"
10	05'42"	00:59'28"
10.1	08'11"	01:00'30"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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