10.0 km | 00:58:22 | 05:48/km日期: 2022-11-08 16:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'47" / 05'37" / 06'01" / 05'44" / 06'10" / 05'40" / 05'27" / 05'30" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 3005 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 4007 | 179 / 99 |
| 5 | | 06'02" (+00'34") | 1002 / 5010 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6010 | 179 / 97 |
| 7 | | 06'12" (+00'44") | 1002 / 7012 | 171 / 94 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 8015 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'28" | 1002 / 9018 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'01") | 1003 / 10021 | 180 / 100 |
| 11 | | 07'58" (+02'30") | 20 / 10042 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.85 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7380.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'47" | 00:17'54" |
| 4 | 05'37" | 00:23'31" |
| 5 | 06'01" | 00:29'32" |
| 6 | 05'44" | 00:35'16" |
| 7 | 06'10" | 00:41'26" |
| 8 | 05'40" | 00:47'06" |
| 9 | 05'27" | 00:52'33" |
| 10 | 05'30" | 00:58'03" |
| 10.0 | 07'27" | 00:58'22" |
ricky tseng 說推
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