禪修 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

禪修新北市
ID 208161

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8.2 km | 00:52:52 | 06:25/km

日期: 2015-10-23 17:03 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'42" / 05'48" / 06'10" / 06'06" / 06'14" / 06'11" / 07'34" / 06'58" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'47")

999 / 999

2

05'48"

(12'25")

05'50"

993 / 1992

3

06'09"

(18'34")

06'08" (+00'18")

1000 / 2993

4

06'12"

(24'46")

06'07" (+00'17")

1013 / 4007

5

06'14"

(31'00")

06'13" (+00'23")

1001 / 5008

展開計圈分析

今晚慢了一分多鐘！

10月累積里程 : 82.12 km

FILA 菱格網眼布~藍綠型號累積 : 487.1 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'48"	00:12'30"
3	06'10"	00:18'40"
4	06'06"	00:24'46"
5	06'14"	00:31'00"
6	06'11"	00:37'11"
7	07'34"	00:44'45"
8	06'58"	00:51'43"
8.2	05'13"	00:52'52"

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