6.4 km | 00:40:11 | 06:15/km日期: 2022-11-04 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'15" / 06'22" / 06'15" / 06'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.90 km 
adidas boston11 2022/11/3 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 4 | 06'22" | 00:25'00" |
| 5 | 06'15" | 00:31'15" |
| 6 | 06'13" | 00:37'28" |
| 6.4 | 06'31" | 00:40'12" |
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