7.0 km | 00:38:51 | 05:32/km日期: 2015-10-22 19:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'13" / 06'00" / 07'43" / 05'42" / 05'45" / 17'37" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'26" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'00" | 00:11'13" |
| 3 | 07'43" | 00:18'56" |
| 4 | 05'42" | 00:24'38" |
| 5 | 05'45" | 00:30'23" |
| 6 | 17'37" | 00:48'00" |
| 7 | 05'23" | 00:53'23" |
| 7.0 | 04'59" | 00:53'26" |
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