5.6 km | 00:32:22 | 05:43/km日期: 2022-11-02 18:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'36" / 05'41" / 05'40" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 194 / 5194 |
| 7 | | 06'31" (+01'00") | 453 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'36" | 00:16'55" |
| 4 | 05'41" | 00:22'36" |
| 5 | 05'40" | 00:28'16" |
| 5.6 | 06'19" | 00:32'22" |
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