謝慶融 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
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3.3 km | 00:22:26 | 06:52/km

日期: 2022-11-03 22:29 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'09" / 06'53" / 06'30" / 07'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.37 km

母子鱷魚Y拖黑40 累積 : 505.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'53"	00:14'02"
3	06'30"	00:20'32"
3.3	07'25"	00:22'30"

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