5.4 km | 00:32:40 | 06:02/km日期: 2022-11-01 12:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'05" / 05'16" / 05'51" / 06'08" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+06'19") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'05" | 00:10'51" |
| 3 | 05'16" | 00:16'07" |
| 4 | 05'51" | 00:21'58" |
| 5 | 06'08" | 00:28'06" |
| 5.4 | 11'24" | 00:32'41" |
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