7.0 km | 00:39:12 | 05:35/km日期: 2022-11-01 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'46" / 05'41" / 05'33" / 05'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'34" | 00:16'32" |
| 4 | 05'46" | 00:22'18" |
| 5 | 05'41" | 00:27'59" |
| 6 | 05'33" | 00:33'32" |
| 7 | 05'34" | 00:39'06" |
| 7.0 | 06'36" | 00:39'13" |
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