5.0 km | 00:33:56 | 06:46/km日期: 2022-11-06 07:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'09" / 06'54" / 06'50" / 06'45" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'54" | 00:12'03" |
| 3 | 06'50" | 00:18'53" |
| 4 | 06'45" | 00:25'38" |
| 5 | 06'35" | 00:32'13" |
| 5.0 | 04'47" | 00:32'15" |
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