8.1 km | 00:50:55 | 06:17/km日期: 2022-11-01 06:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'57" / 06'02" / 06'03" / 06'16" / 06'18" / 06'23" / 06'18" / 06'02" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'02" | 00:12'59" |
| 3 | 06'03" | 00:19'02" |
| 4 | 06'16" | 00:25'18" |
| 5 | 06'18" | 00:31'36" |
| 6 | 06'23" | 00:37'59" |
| 7 | 06'18" | 00:44'17" |
| 8 | 06'02" | 00:50'19" |
| 8.1 | 05'35" | 00:50'54" |
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