Wen-Lung Hsu 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Lung Hsu 彰化
ID 222661

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6.1 km | 00:36:01 | 05:52/km

日期: 2015-10-21 19:03 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 06'03" / 06'04" / 06'23" / 05'55" / 05'12" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'44" (+00'32")

978 / 978

2

06'08"

(11'45")

06'05" (+00'53")

1007 / 1986

3

06'04"

(17'49")

06'04" (+00'52")

999 / 2985

4

06'20"

(24'09")

06'21" (+01'09")

995 / 3981

5

06'00"

(30'09")

05'54" (+00'42")

1015 / 4997

展開計圈分析

10月累積里程 : 71.89 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1218.3 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

Teng, Patrick Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'03"	00:11'51"
3	06'04"	00:17'55"
4	06'23"	00:24'18"
5	05'55"	00:30'13"
6	05'12"	00:35'25"
6.1	04'51"	00:36'01"

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朋友動態

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