9.2 km | 00:54:26 | 05:53/km日期: 2022-10-28 16:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'17" / 05'40" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'55" / 05'45" / 06'50" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 231 / 9231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'40" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'46" | 00:23'30" |
| 5 | 05'34" | 00:29'04" |
| 6 | 05'55" | 00:34'59" |
| 7 | 05'45" | 00:40'44" |
| 8 | 06'50" | 00:47'34" |
| 9 | 05'35" | 00:53'09" |
| 9.2 | 05'32" | 00:54'26" |
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