6.6 km | 00:35:20 | 05:19/km日期: 2022-10-28 15:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'50" / 11'32" / 04'36" / 06'30" / 04'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'24") | 523 / 2523 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 3523 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 688 / 4211 |
| 6 | | 06'21" (+01'52") | 289 / 4501 |
| 7 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 5501 |
| 8 | | 04'29" | 782 / 6283 |
| 9 | | 06'08" (+01'39") | 354 / 6637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 11'32" | 00:23'35" |
| 4 | 04'36" | 00:28'11" |
| 5 | 06'30" | 00:34'41" |
| 6 | 04'36" | 00:39'17" |
| 6.6 | 05'27" | 00:42'46" |
ricky tseng 說推
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