4.0 km | 00:27:10 | 06:46/km日期: 2022-10-28 06:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4726 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 07'00" / 06'56" / 06'37" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1006 / 1006 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'57" (+00'31") | 1006 / 2012 | 162 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1002 / 3015 | 185 / 77 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1007 / 4022 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'00" | 00:13'28" |
| 3 | 06'56" | 00:20'24" |
| 4 | 06'37" | 00:27'01" |
| 4.0 | 19'44" | 00:27'10" |
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